春天到了,天氣暖了,太陽出來了露出圓圓的笑容,
葛明祥陶火爐裏的龍眼炭不再放射溫暖,
鐵壺也被擱在架上,
還是懷念冬冷的感覺,
升起炭火煮水,把冰凍的手放在爐圍上取暖...
冬天對我來講就等於龍眼炭。龍眼炭:
快要焙遺忘的傳統產物「龍眼炭」,茶葉盛產時期至今龍眼炭仍被利用於焙茶,
以南投鹿谷一帶茶農為代表,茶農將龍眼炭搗碎之後放入焙籠內覆 蓋上一層炭灰,
利用炭火的溫度來烘焙烏龍茶,茶葉經龍眼炭約十幾個小時的中火烘焙,龍眼香與茶香競吐芬芳迷人,甘醇甜潤多次沖泡依然韻味無窮,這就是龍眼炭 烘焙的頂極烏龍茶。
龍眼炭與荔枝炭非常相似很難分辨,因為龍眼木與荔枝木質非常堅硬,相對的燃燒時間也比較長。
簡單的分辨燒成的龍眼炭表面有如捲毛般S狀,荔枝炭則呈直絲狀。
龍眼炭的特點就是無煙、溫度穩定、帶有果香不嗆鼻不燻眼,燒完灰燼呈雪白色;
木炭長久以來伴隨著老一輩走過心酸的歲月,
在生活上扮演著多重的重要角色,如
燒水煮飯、生火取暖、除濕除臭。水塔的過濾都用得到,甚至還用在焙茶、
燒烤食物等等,古早現在與我們的生活習習相關。
木炭報國的故事:
日據時代「台中州木炭報國宣誓式暨製炭實地指導實施狀況」的報告裏記載著:當時台灣的木炭消耗量約一億斤餘,一個人相當約20斤的消耗量,台灣本島還算可以自給自足,可是內地(日本)生產不足加上必須提供對岸(中國大陸)的補給,所以要求台中州木炭業者為聖戰之需提供並作出增產計畫。增產宣誓的同時並要求提供優質又價廉的木炭、官方針對增產盡可能的給予木炭業者行事上的方便以及製炭的技術指導,期待官民一心一體確保需求量的穩定。同時日本內地也派出製窯專家來指導,築窯的方法依構造來看、窯心、窯蓋、窯門、火口、點火室、煙口孔、煙桐等等,其實是大同小異,多依現地地形、風向等經修改後進行實際生產。木炭的總類:
台灣產:龍眼炭、荔枝炭、相思木炭、木麻黃炭、竹炭
進口炭:日本備長炭、日本竹炭、紅木木炭、椰子炭、中國相思木炭
精煉炭:原子炭、炭精
2010年2月9日 星期二
我們家櫻花開了!
風和日麗春暖花開。
我們家櫻花就在老婆生日的這一天全開了!
其實這幾天我都有紀錄著花開的變化,
二月6日,這天有點冷,含苞待放二月8日,一下子放晴天候轉熱,花兒開了
二月9日,櫻花全開了,因為今天是老婆的生日呀!
【家後】描寫走過大半輩子辛苦主婦的心聲
有一日咱若老 找無人甲咱有孝
我會陪你坐惦椅寮 聽你講少年的時袸你有外賢
食好食歹無計較 怨天怨地嗎袂曉
你的手 我會甲你牽條條 因為我是你的家後
阮將青春嫁治恁兜 阮對少年隨你隨甲老
人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要
阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧
等待返去的時袸若到 我會讓你先走
因為我會不甘 放你 為我目屎流
有一日咱若老 有媳婦子兒有孝
(這一段我倆夫婦暫時沒有這個福份)
你若無聊 拿咱的相片 看卡早結婚的時袸你外緣投
穿好穿歹無計較 怪東怪西嗎袂曉
你的心 我著永遠記條條 因為我是你的家後
阮將青春嫁治恁兜 阮對少年隨你隨甲老
人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要
阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧
等待返去的時袸若到 你著讓我先走
因為我嘛不甘 看你 為我目屎流
看著漂亮的老婆,望著她做家事的身影...真美,像櫻花般的豔紅
老婆我愛你!
我們家櫻花就在老婆生日的這一天全開了!
其實這幾天我都有紀錄著花開的變化,
二月6日,這天有點冷,含苞待放二月8日,一下子放晴天候轉熱,花兒開了
二月9日,櫻花全開了,因為今天是老婆的生日呀!
【家後】描寫走過大半輩子辛苦主婦的心聲
有一日咱若老 找無人甲咱有孝
我會陪你坐惦椅寮 聽你講少年的時袸你有外賢
食好食歹無計較 怨天怨地嗎袂曉
你的手 我會甲你牽條條 因為我是你的家後
阮將青春嫁治恁兜 阮對少年隨你隨甲老
人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要
阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧
等待返去的時袸若到 我會讓你先走
因為我會不甘 放你 為我目屎流
有一日咱若老 有媳婦子兒有孝
(這一段我倆夫婦暫時沒有這個福份)
你若無聊 拿咱的相片 看卡早結婚的時袸你外緣投
穿好穿歹無計較 怪東怪西嗎袂曉
你的心 我著永遠記條條 因為我是你的家後
阮將青春嫁治恁兜 阮對少年隨你隨甲老
人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要
阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧
等待返去的時袸若到 你著讓我先走
因為我嘛不甘 看你 為我目屎流
看著漂亮的老婆,望著她做家事的身影...真美,像櫻花般的豔紅
老婆我愛你!
2010年2月5日 星期五
運動與傷害,健康與殘害
為了健康誰不知道要多運動,問題是運動是否會造成傷害,甚至造成殘害?
悔不當初暴飲暴食養成了“ 生活習慣病“;
換來三高、肥胖、老態、甚至血糖高,因此下定決心運動。
開始單車運動後才發現,行進途中小休息時車友們吃香蕉都是吃半根,
補充電解值或鹽分都是把舒跑稀釋兩三倍後才喝,這到底是為什麼?
請教了專家之後才知道:
吃的方面,
身體習慣了每天平均卡洛里的攝取量,
當開始減少攝取卡洛里時,身體為了適應並增加新陳代謝率,
這額外的壓力無法承受的結果就是疲累、暴躁甚至頭痛。
運動的方面,
登山單車運動過於激烈時,筋肉組織隨著耗氧量增加產生大量自由基,
自由基讓運動能力低下、體能恢復變緩、細胞老死、身體老化。
習慣一口喝盡整瓶運動飲料,不料很多能量飲料含有咖啡因及興奮劑、糖份,
這些物質都使身體脫水,身體更難排出毒素及有害物質對心臟造成負荷。
以為大量運動消耗掉許多卡洛里,而犒賞自己"過食過飲"等無知的行為,
惡果就是酸痛無力、精神渙散、腹部的泳圈好像小愛人般形影不離;
運動是為了減重為了健康,反而傷害更深甚至殘害!
重點整理:
1.攝取低糖,高纖食物。
2.補充維他命B群讓體力完全發揮。
3.補充草本酵素促進新陳代謝,維持體力。
4.補充各種氨基酸幫助回復肌肉生成、蛋白合成。
5.補充草本如綠茶素、瓜拿那素促進產生熱量及脂肪代謝。
要感謝老婆支持我騎單車,參加週日早上的蘭陽單車隊活動;
還有週五老婆去台北世界中心上插花課時,我去做重量練習、游泳、洗三溫暖。
每週至少兩天合計約8~10個小時的運動,每天與愛狗的散步,
並正確的補充水分(機能飲料)、多吃高纖食物、當然睡前還有紅酒(理直氣壯的喝)。
悔不當初暴飲暴食養成了“ 生活習慣病“;
換來三高、肥胖、老態、甚至血糖高,因此下定決心運動。
開始單車運動後才發現,行進途中小休息時車友們吃香蕉都是吃半根,
補充電解值或鹽分都是把舒跑稀釋兩三倍後才喝,這到底是為什麼?
請教了專家之後才知道:
吃的方面,
身體習慣了每天平均卡洛里的攝取量,
當開始減少攝取卡洛里時,身體為了適應並增加新陳代謝率,
這額外的壓力無法承受的結果就是疲累、暴躁甚至頭痛。
運動的方面,
登山單車運動過於激烈時,筋肉組織隨著耗氧量增加產生大量自由基,
自由基讓運動能力低下、體能恢復變緩、細胞老死、身體老化。
習慣一口喝盡整瓶運動飲料,不料很多能量飲料含有咖啡因及興奮劑、糖份,
這些物質都使身體脫水,身體更難排出毒素及有害物質對心臟造成負荷。
以為大量運動消耗掉許多卡洛里,而犒賞自己"過食過飲"等無知的行為,
惡果就是酸痛無力、精神渙散、腹部的泳圈好像小愛人般形影不離;
運動是為了減重為了健康,反而傷害更深甚至殘害!
重點整理:
1.攝取低糖,高纖食物。
2.補充維他命B群讓體力完全發揮。
3.補充草本酵素促進新陳代謝,維持體力。
4.補充各種氨基酸幫助回復肌肉生成、蛋白合成。
5.補充草本如綠茶素、瓜拿那素促進產生熱量及脂肪代謝。
要感謝老婆支持我騎單車,參加週日早上的蘭陽單車隊活動;
還有週五老婆去台北世界中心上插花課時,我去做重量練習、游泳、洗三溫暖。
每週至少兩天合計約8~10個小時的運動,每天與愛狗的散步,
並正確的補充水分(機能飲料)、多吃高纖食物、當然睡前還有紅酒(理直氣壯的喝)。
2010年2月1日 星期一
【單車運動】血紅櫻花好漢坡
2/1星期一 天氣晴朗 海闊天空 感覺窗外陽光普照起床外望,
見白頭翁停在日本圓柏盆景上叫著...
套起車衣拉起緊繃的小腿穿上短襪,心裡掙扎著要不要出門,
刷牙洗臉後量一量血糖,天呀!150~
趕緊沖一杯Energy一口喝下,
拿起餐桌上的一跟香蕉囫圇吞棗衝下樓,
挺著昨日的疲憊,跨上單車頭也不回往三星的方向前進,
調好最輕鬆的齒輪配比,保持固定的踩踏均速,
今天的挑戰目的:天公廟後山好漢坡
從羅東出發往三星方向上天公廟前的補給點(7-11)往天公廟路口的,對面是警察派出所
入口一開始就是爬坡中途有段平坡可以調息,平坦的柏油路面長長的坡道
來到停車場時已經滿頭大汗,但就是不能停下來...
掛念著血糖超標,擔心嘴饞再也沒有山珍海味的日子,
一陣陣心酸加上腿酸,汗水當做淚水不斷滴落下來,
櫻紅揮眏藍天,路樹伴著鳥叫,松鼠與獼猴偶而出來探頭,
禪雲谷的指標往右轉就是好漢坡的入口,還多遠?
兩個彎就到了!
果然轉兩個彎就...到了好漢坡,坡度24度...蘭陽車友的祕密基地。
第一次:2010年元/18挑戰不成,推上來的紀錄第二次:2010年2/1日挑戰成功的紀錄。哇哩勒!一大早蕃薯仔就第31次攻頂成功,
還有本年度的簡德祥會長也來偷練,看來蘭單的車友都...很勤快~
沿途的櫻花似熱血般的紅~!
羅東7丙線26公里處到此14.5公里,來回29公里,攻頂花了100分鐘,含回程共140分鐘。
簽到簿留下滿滿好漢的簽名,回到家也流了一身好汗。
血糖降下來了嗎?
見白頭翁停在日本圓柏盆景上叫著...
套起車衣拉起緊繃的小腿穿上短襪,心裡掙扎著要不要出門,
刷牙洗臉後量一量血糖,天呀!150~
趕緊沖一杯Energy一口喝下,
拿起餐桌上的一跟香蕉囫圇吞棗衝下樓,
挺著昨日的疲憊,跨上單車頭也不回往三星的方向前進,
調好最輕鬆的齒輪配比,保持固定的踩踏均速,
今天的挑戰目的:天公廟後山好漢坡
從羅東出發往三星方向上天公廟前的補給點(7-11)往天公廟路口的,對面是警察派出所
入口一開始就是爬坡中途有段平坡可以調息,平坦的柏油路面長長的坡道
來到停車場時已經滿頭大汗,但就是不能停下來...
掛念著血糖超標,擔心嘴饞再也沒有山珍海味的日子,
一陣陣心酸加上腿酸,汗水當做淚水不斷滴落下來,
櫻紅揮眏藍天,路樹伴著鳥叫,松鼠與獼猴偶而出來探頭,
禪雲谷的指標往右轉就是好漢坡的入口,還多遠?
兩個彎就到了!
果然轉兩個彎就...到了好漢坡,坡度24度...蘭陽車友的祕密基地。
第一次:2010年元/18挑戰不成,推上來的紀錄第二次:2010年2/1日挑戰成功的紀錄。哇哩勒!一大早蕃薯仔就第31次攻頂成功,
還有本年度的簡德祥會長也來偷練,看來蘭單的車友都...很勤快~
沿途的櫻花似熱血般的紅~!
羅東7丙線26公里處到此14.5公里,來回29公里,攻頂花了100分鐘,含回程共140分鐘。
簽到簿留下滿滿好漢的簽名,回到家也流了一身好汗。
血糖降下來了嗎?
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